小学5年级跳高教案

设计小学体育跳高教案

教案概述

教学目标：

1. 学生能够正确理解跳高的基本动作要领。

2. 学生能够掌握跳高的基本技术动作。

3. 学生能够在跳高中培养团队合作精神和竞技意识。

适用年级：

小学三年级至六年级

课时安排：

单次课45分钟

教学内容

1. 热身活动（10分钟）

活动目的：准备身体，预热肌肉，防止运动伤害。

热身活动包括：慢跑、拉伸、关节活动等。

2. 基本动作演示与讲解（10分钟）

教师示范跳高基本动作，包括起跑、起跳、空中动作和落地。

强调正确的起跑姿势、起跳时机和跳跃动作。

3. 分组练习（15分钟）

将学生分成小组，每组45人。

每个小组轮流进行跳高练习，其他同学观摩并给予建议和鼓励。

教师在一旁指导和纠正学生的动作。

4. 比赛与总结（10分钟）

比赛环节：每个小组选派一名代表进行跳高比赛，其他队员观摩并加油助威。

跳高比赛结束后，进行总结，强调学生在比赛中的优点和需要改进的地方。

鼓励学生互相学习、互相进步，并培养团队合作精神。

教学要点与指导建议

1.

安全第一：

教师应重点强调跳高时的安全意识，包括正确的姿势、着地方式和队友之间的配合。

2.

循序渐进：

教学过程中要循序渐进，先从基本动作开始，逐步引导学生掌握跳高的技术要领。

3.

个性化指导：

针对不同学生的身体条件和技术水平，进行个性化指导，帮助他们更好地完成动作。

4.

激励与鼓励：

在比赛和练习过程中，及时给予学生肯定和鼓励，激发他们的学习兴趣和自信心。

5.

反思与

每节课结束时，通过反思与总结，帮助学生认识到自己的进步和不足之处，为下一次的学习提供指导。

教学资源

跳高杆、起跳板等器材

操场或体育馆等跳高场地

活动服装和运动鞋

通过这样的教案设计，可以帮助小学生系统地学习跳高技术，培养其运动能力和团队精神，为其身心健康的全面发展提供有益的帮助。