欧洲杯是欧洲足球最高水平的国家队比赛，每支参赛队伍的名单人数有一定的规定。根据欧洲足球协会联盟（UEFA）的规定，参加欧洲杯的球队名单人数如下：
每支参赛国家队可提交的球员名单上限为26人。这26人中必须包括3名守门员，其余位置没有明确的数量限制。在正式的比赛中，每支球队可以选择在比赛开始前从这26人中选出最多11名球员进行比赛。
在比赛途中，每支球队可以在比赛的三个时间点（包括90分钟结束后的补时阶段）进行最多5次换人，但要注意的是，换人次数不包括中场休息时的换人。这意味着球队可以更灵活地调整阵容，因应比赛情况做出最佳的战术调整。
总而言之，欧洲杯参赛球队的名单人数为26人，其中包括3名守门员，球队在比赛中可以在26人中选出11名球员出场，同时可以在比赛中最多进行5次换人。这样的规定旨在确保每支球队具备足够的人员备战比赛，并在比赛中灵活调整阵容。
