阳光体育是指户外运动和休闲活动，是一种健康、积极的生活方式，能够促进身体健康、增强团队精神，有助于社交互动和心理健康。阳光体育的范围广泛，包括但不限于徒步旅行、登山、足球、篮球、网球、高尔夫等多种户外体育项目。阳光体育对身体健康的益处：1.促进心血管健康：...