1.健康保持健康的饮食习惯：多食用五谷杂粮、蔬菜水果，控制盐、油、糖的摄入。适量饮水，多喝绿茶，减少碳酸饮料和咖啡的摄入。规律作息，保证充足的睡眠时间。2.环保进行环保日常行为：节约用水，洗澡使用淋浴模式、定时关闭水龙头。餐具、垃圾分类，积极参与社区...