体育对个人和社会的益处体育是一项重要的活动，它对个人和社会都有着深远的益处。从个人层面来看，体育有助于保持身体健康、提升自我价值和塑造性格，同时也有助于建立团队合作精神。而从社会层面来看，体育可以促进社会和谐，增加国家凝聚力，甚至在一些情况下成为外交手段。体...