体育不仅仅是一种娱乐活动，更是对个人和社会都具有重要意义的活动。体育对个人和社会的作用包括以下几个方面：1.促进身体健康体育运动可以增强人体机能，促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病。定期参与体育锻炼可以减少肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性病的发...