团队体育项目在国际比赛中竞争激烈，要干过国外团队并不容易，但以下方法可以帮助团队提升竞技实力：1.制定科学的训练计划要想在体育竞技中取得优势，必须建立起全面而科学的训练体系。结合团队的特点和目标制定训练计划，包括基础训练、技术训练、体能训练等，保证每个成员...